4 powody, dla których przyjaźń jest ważna

Przyjaźń to niezwykle ważna relacja. Czasami stanowi wyzwanie, a nawet może budzić wątpliwości, na czym tak naprawdę polega. Ale, koniec końców, ma ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia. Co sprawia, że jest tak ważna?

1. SIŁA FIZYCZNA I PSYCHICZNA

Jedną z największych korzyści płynących z przyjaźni jest jej dobroczynny wpływ na kondycję umysłu i ciała. Badania wskazują, że odgrywa równie ważną rolę co ćwiczenia fizyczne i zdrowa dieta. Obecność lojalnych przyjaciół w naszym życiu może przyczyniać się do mądrzejszych wyborów życiowych i utrzymania mózgu w dobrym stanie. Pomaga radzić sobie ze stresem i szybciej dochodzić do siebie po chorobie lub innych przejściach. Spędzanie czasu z pozytywnie nastawionymi do życia przyjaciółmi może nawet poprawić nasz wygląd; jesteśmy szczęśliwsi i wyglądamy lepiej, gdy spędzamy czas z pogodnymi i życzliwymi ludźmi. Zatem warto zainwestować w serdeczną przyjaźń i uwolnić się od toksycznych znajomych!

2. JAKOŚĆ ŻYCIA

Przyjaźń może poprawić jakość życia, a nawet je wydłużyć. Spędzanie czasu z przyjaciółmi oznacza szczere rozmowy, wsparcie, bliskość i mnóstwo okazji do śmiechu. Gdy napotykamy trudności, przyjaciele pomagają nam spojrzeć na nie z właściwej perspektywy, a nawet podsuwają rozwiązania, na które sami moglibyśmy nie wpaść. Szczerze cieszą się z naszych sukcesów i świętują je razem z nami. Dzięki tej pozytywnej, karmiącej relacji stajemy się bardziej świadomi dobrodziejstw, jakie nas w życiu spotykają; sami sprawiamy dobre uczynki. Posiadanie wielu zaufanych przyjaciół wydłuża życie bardziej niż kontakty z krewnymi i rodziną! Według różnych badań wartościowe kontakty z przyjaciółmi obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Mając przyjaciół, rozkwitamy!

3. ZACHOWANIA SPOŁECZNE 

Podstawowe elementy różnych relacji, od koleżeństwa w pracy po małżeństwo, opierają się na przyjaźni. Osoby, które zapraszamy do swojego życia, pokazują nam, jak nawiązywać relacje z ludźmi o różnych osobowościach, jak przebaczać, rozmawiać, razem się śmiać. Od przyjaciół, którzy mają inny od naszego pogląd na świat, uczymy się, że możemy żyć w przyjaźni z osobami, które bardzo się od nas różnią. Dowiadujemy się, że ludzie reagują w rozmaity sposób na te same sytuacje. Przyjaciele często pomagają nam wyjść poza swoją strefę komfortu, zarazem zapewniając bezpieczną przestrzeń dla naszych emocji, dzięki czemu możemy być w pełni sobą. Niesamowite!

4. POMOC I WSPARCIE  

Czasami trudności i wyzwania nas przytłaczają. Obecność przyjaciół pomaga przetrwać trudne chwile i dodaje otuchy. Przyjaciele wspierają nas wówczas, gdy potrzebujemy tego najbardziej. Niektóre przyjaźnie nie wytrzymują próby czasu, co także stanowi cenną lekcję, bo każda relacja uczy nas czegoś i wnosi coś wyjątkowego do naszego życia. Uczymy się doceniać przyjaźnie i nie zamykać się w sobie, lecz otwierać na innych ludzi, gdy potrzebujemy pomocy. Dostrzegamy, jak ważna jest obecność kogoś, kto dobrze nas rozumie, zna nasze mocne i słabe strony. Dzięki przyjaźni dowiadujemy się wiele o samych sobie i łatwiej znajdujemy wyjście z trudnych sytuacji.

Rada edytora:

Prawdziwa przyjaźń to jedna z najwspanialszych rzeczy w życiu, zasługująca na docenienie. Aby uczcić wyjątkowość Waszej relacji, możesz podarować swojej przyjaciółce prezent, np. zapach, który stanowi osobistą formę wyrazu i doskonale nadaje się na podarunek pełen emocji. Właśnie taki przekaz niesie ze sobą Friends World for Her  – wszystkie kolory przyjaźni zaklęte w formę zapachu. Atmosferę radości budują w nim świeże nuty soczystej brzoskwini, którym towarzyszy kolorowy bukiet kwiatów, z dominującym akordem trojeści amerykańskiej – kwiatu przyciągającego motyle. Intensywne nuty bazy, utkane z wanilii i białego drewna, nadają zapachowi głęboki, kobiecy charakter. Idealny prezent dla Twojej najlepszej przyjaciółki!

MAJ 2018 AUTOR: REBECCA FRISK BENGTSSON ZDJĘCIA: GETTY IMAGES

Dołącz do Oriflame – Możliwości Oriflame | Kosmetyki Oriflame | Oriflame Cosmetics