Program wellness life plus

Witaj,
Nazywam się Małgorzata Wasilewska.
Od jakiegoś czasu inspirują mnie metamorfozy zwykłych ludzi - takich jak Ty i ja - dzięki programowi wellness, które zmieniły się nie do poznania, mężczyzn i kobiet, którzy odważyli się wyjść na plaże po wieloletnim "doświadczeniu kanapowym" :)

Dziewczęta przed ważnymi dla siebie uroczystościami - studniówką, ślubem przyjaciółki czy swoim - przechodzą na radykalną dietę, lub co gorsza sprowadzają drogie leki z Chin, które gotują je od środka.

Kiedy słyszysz po raz pierwszy o Wellness, masz uczucie, że zaraz uciekniesz - nikt nie lubi słowa dieta.

Wellness to nie tylko dieta. To pojęcie holistyczne (całościowe) - przede wszystkim masz zmienić nawyki - coś cię do tego jedzenia pcha, czy zawsze jesz o stałych godzinach, czy nie podjadasz np o północy?

Wellness to:

Suplementy by uzupełnić niedobory mikroelementów - nie chcesz przecież trafić w stanie odwodnienia na SOR

Rekomendacje żywieniowe - w książce mamy gotową dietę dla zdrowia i przeciw kilogramom, nie jest monotonna, bo każdego dnia możesz to samo danie podać z czym innym - jednego dnia z makaronem, drugiego z kaszą gryczaną.

 
Rekomendacje dotyczące ćwiczeń - Samą dietą niestety nie schudniesz - ŻADNĄ dietą nie schudniesz. Jeśli boli Cię kręgosłup - nie łap się za biegi przełajowe - zacznij od basenu. Po napisaniu do mnie ustalimy wspólnie z biurem regionalnym Twój tryb - od dziś już nie siedzący. Ważne, byś zmieniła swoje nawyki na stałe. Bo problem, który masz teraz powróci.

Wsparcie grupy - Nic tak nie cieszy jak znalezienie przynajmniej 3 osób takich jak Ty, z podobnymi problemami. Zajmij się nimi w swoim klubie Oriflame, zaproponuj im te same zasady, a zobaczysz, że  nie ma nic bardziej mylnego od przeświadczenia, że oferujesz pomoc na długie lata. Takie wsparcie otrzymujesz od naszego biura zawsze, gdy go potrzebujesz.

Posłuchaj -  teraz kilka słów od Tomasza Kalinowskiego - Wellness Menagera oraz psychodietetyk Elżbiety Lange